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( 8 Reseñas )

Entrenamiento express para estar fuertes y saludables

UYU $800.00

( 8 Reseñas )

Nivel

Todos los niveles

Duración

1h 40m

Capítulos

10

UYU $800.00

Validez de la matrícula: 90 dias

Validez de la matrícula: 90 dias

Contenido

10 Lessons1h 40m

Entrenamiento express

2 – Elongación
00:07:37
3 – Tren superior con mancuernas
00:13:58
4 – Tren inferior con mancuernas
00:12:48
5 – Total ABS
00:13:16
6 – Fullbody con mancuernas
00:12:49
7 – Fullbody con peso corporal
00:11:50
8 – 100% Glúteos
00:12:24
9 – HIIT CARDIO
00:12:20
10 – GAP (Glúteos, abdomen y piernas)
00:12:45

Descripción

Mis rutinas combinan entrenamiento de fuerza con cardio. Sé que el factor tiempo muchas veces es un problema, es por eso que creé este curso de clases de corta duración, pero efectivas, buscando estimular a los diferentes grupos musculares y viendo al cuerpo como un todo de forma integral.

Realizá la entrada en calor y elegí lo que quieras entrenar. Y lo mejor, podés combinar las diferentes rutinas entre sí. Tené a mano agua y una toalla, ¡porque juntos vamos a transpirar!

Wellner

4.88 / 5

1 Cursos

Soy Pablo Champagne. Hace 8 años estoy en el mundo del Fitness. Y hace 4 que soy Entrenador Físico. Entrenar es mi cable a tierra. Soy apasionado del movimiento.   Mi propósito es demostrarte que sí se puede, incentivarte ...

Reseñas de estudiantes

Pensé que era poco el tiempo por rutina, pero está tan bien armado que realmente el trabajo es integral. Me encantó.

Me encantó este curso! Súper entretenido y ejercitás el 100% del cuerpo. Te admiro, Pablo

Excelente curso, me encanta que trabajas todo el cuero y en diferentes ejercicios, por ello no se hace aburrido y se pasa muy rápida la clase.
Excelente!!

Excelente, dinámica, didáctica y llena de energía!!!! Genial por dónde la mires!!!

Muchas gracias Pablo muy bueno el entrenamiento!!! No conocía y me encantó.

Te dejan con ganas de seguir entrenando cada clase, siempre agradecida con vos descubrí que entrenar es divertirte y pasarla bien, eso son tus clases, eternas gracias !!!!

Un crack Pablo!!! Muy buena propuesta para hacer desde casa y en poco tiempo!

Tremendos todos los capítulos en especial el de ABS! Me dejó muerta pero con pila de energía al mismo tiempo! Muy recomendable

UYU $800.00

Validez de la matrícula: 90 dias

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