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( 4 Reseñas )

Retiro virtual de alimentación y yoga

UYU $900.00

( 4 Reseñas )

Nivel

Todos los niveles

Duración

3h

Capítulos

13

UYU $900.00

Validez de la matrícula: 90 dias

Validez de la matrícula: 90 dias

Contenido

13 Lessons3h

Retiro virtual

1. Gratitud
00:20:22
1.a Meditación día 1
00:04:04
2. Mi relación con mi cuerpo y la comida
00:14:20
2. a Meditación día 2
00:06:02
3. Creencias limitantes
00:15:24
3.a Meditación día 3
00:06:00
4. Miedos
00:15:24
4.a Meditación día 4
00:05:52
5. Sanación
00:16:00
5. a Meditación día 5
00:06:36
6. Amor propio
00:14:17
6. a Meditación día 6
00:07:35

Descripción

Si estás buscando dedicarte una semana para vos, relajarte y mimarte, ¡este curso es para vos! Mediante la alimentación y el yoga te acompañaré para cuidar de tu cuerpo y mente. También haremos meditaciones para ayudarte a bajar el estrés y ansiedad del día a día.

Los ejercicios de coaching te ayudarán a cambiar creencias limitantes y a tomar acción para cuidar de tu cuerpo, mente y alma.

Wellner

5.00 / 5

1 Cursos

Soy Health Coach egresada del Institute of Integrative Nutrition y profesora de Yoga. Hace 5 años que empecé en este camino del bienestar donde entendí que la salud se debe abordar desde los diferentes aspectos de nuestra vida para lograr ...

Reseñas de estudiantes

Este fue mi primer acercamiento con el yoga en mis casi 30 años. Me encantó y no voy a dejar de hacerlo.

Realmente lo viví como un retiro! Fue muy lindo!!

El capítulo de amor propio fue mi favorito y Janu es lo más

Nunca había hecho meditación ni yoga y es algo que no voy a dejar, me encantó el curso!

UYU $900.00

Validez de la matrícula: 90 dias

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