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Tatiana Sztryk

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Sobre mí

Hola, soy Tatiana Sztryk, Lic. en Nutrición, Health Coach, amante de la cocina y creadora de Nutrifoodie Lab. Nutrifoodie Lab, es un espacio de educación alimentaria, donde enseñamos, tanto a adultos como a niños, a generar hábitos saludables a través de recetas ricas, nutritivas, fáciles y rápidas. Nos esforzamos para generar recetas de una manera más creativa con alimentos que muchas veces nos cuesta incorporar en la alimentación habitual como las legumbres, ciertos vegetales, pescados, entre otros. Nuestro objetivo es brindarte herramientas prácticas para que puedas generar hábitos alimenticios saludables, que formen parte de tu día a día y puedas disfrutar de ellos. ¿Cómo realizamos educación alimentaria? Brindo talleres de cocina para adultos y niños, ya que cuantos antes nos involucremos en la cocina mejor aceptación a la variedad de alimentos tendremos (talleres pregrabados y talleres presenciales en mi cocina) También atiendo pacientes de manera presencial y online y les enseño a comer de forma saludable, sin recurrir a dietas restrictivas donde existan alimentos prohibidos y permitidos. Comparto recetas con su paso a paso a través de mi Instagram, página web y mis ebooks.

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